雞冠山登山步道：巨石巖稜360度無敵展望，挑戰膽量的視覺饗宴與安全指南

上週三臨時起意衝了雞冠山登山步道，說真的，這條步道名氣可能不像陽明山東西大縱走那樣響亮，但它的視野，絕對能排進我臺灣登山經驗的前幾名！十年揹包客資歷，爬過大大小小上百條步道，我得說，雞冠山的「奇」與「險」，那份直擊人心的壯闊，絕對值得你專程跑一趟。別被它名字或資料上寫的「中級」嚇到，掌握好重點，一般體能的夥伴也能挑戰成功！今天就來分享我親身走過的詳細攻略，還有那些網路資訊沒說清楚的小眉角。

交通 & 停車：自駕最方便，但車位真的要靠點運氣

老實說，來雞冠山登山步道，強烈建議自己開車或騎車。大眾運輸？嗯，不是沒有，但班次真的少得可憐（查了一下，大概一天就幾班公車會經過最近的大溪站），下車後還要走一大段不算短的馬路（將近30分鐘！），光是想到還沒爬山就先耗掉一堆體力，我就直接放棄這個選項。

• 開車怎麼走？
  • 最直接：導航設定「桃園市大溪區頭寮產業道路」（靠近慈湖附近）。相信我，設定這個比設定模糊的「雞冠山登山口」精準得多。從大溪交流道下來後，沿著臺7線往慈湖方向，看到頭寮產業道路的指標轉進去就對了。
  • 重點來了：登山口在哪裡？ 開進頭寮產業道路一小段後（約1公里多），你會遇到一個比較大的轉彎處，路邊會看到幾塊不明顯的空地（就是停車處啦！），還有「石龜坑山 / 雞冠山登山步道」的牌子（字有點小，眼睛要利一點！）。這裡就是主要的起登點。
• 停車攻略（真心話時間）：
  • 登山口旁的「路邊空地」：這是首選，免費！但位置極少，目測頂多停個6-7輛車就滿了（包含機車位）。我平日早上9點半到，只剩最後一個小縫能塞進去，假日？不敢想像... 建議越早到越好。
• 慈湖停車場： 如果上面滿了，就乖乖開回臺7線上的慈湖停車場（公有收費停車場）。停好車後，必須「往回走」進入頭寮產業道路，再步行約15-20分鐘才能抵達登山口。這段產業道路有點坡度，當作暖身吧，只是回程爬完山再走這段回停車場，會有點厭世就是了。
• 其他路邊？ 頭寮產業道路狹窄，強烈不建議隨意路邊停車！不僅阻礙通行危險，聽說被開單的機率也不小。結論：早到早停，不然就認命停慈湖。

步道介紹：巨石、巖稜、360度無敵展望，挑戰膽量的視覺饗宴

踏上登山口，雞冠山登山步道立刻給你下馬威！一開始就是連續不斷的陡上石階，坡度真的有點硬（喘）。這段路樹蔭算多，但悶熱感還是存在，記得調整呼吸、慢慢爬。大概奮鬥20-30分鐘後（看個人腳程），石階逐漸減少，取而代之的是原始的土徑和需要手腳並用的岩石地形，感覺像換了場景！

真正的精彩，從踏上那狹窄的「雞冠巖稜」開始！這大概就是雞冠山登山步道名稱的由來。這片裸露的巨大巖壁，是整趟旅程的精華與難點所在。走在上頭，兩側幾乎沒有高大的樹木遮蔽（雖然旁邊有小樹枝，但聊勝於無），腳下是深谷，360度的視野瞬間炸開！左邊可以看到石門水庫後池的碧綠湖水，右邊則是層層疊疊的青山，天氣爆好時，連臺北101的模糊身影都看得到（我用長焦鏡頭確認過！），視覺震撼度絕對是滿分！

透過巖稜段需要點膽量和技巧。有些地方真的窄，只容一人勉強透過，踏點要踩穩，重心放低。官方設定的繩索... 嗯，有用是有用，但部分地方繩子看起來有點年代感，或是綁得位置不太順手，千萬別把全身重量都依賴在繩子上！ 務必靠自己的平衡感和穩健的步伐。這一段我走得特別慢，一方面小心，一方面也是被美景拖住腳步狂拍照（安全第一的前提下！）。過了驚險刺激的巖稜頂端，步道會轉進樹林裡，坡度稍緩，最後抵達「石龜坑山」三角點（海拔標高雖不高，但展望被樹擋住比較多），這裡通常作為折返點（原路返回）。

步道資訊：搞懂這些，安心出發

想挑戰雞冠山登山步道，行前把這些基本資訊摸透很重要，關係到你的行程規劃和安全：

• 營業時間： 雞冠山登山步道位於山坡地，全天24小時開放，沒有人為管理的開放關閉時間。但！拜託大家，強烈不建議摸黑走這條步道！ 尤其巖稜段，晚上或清晨光線不足時危險性暴增。最佳登山時段： 建議上午出發，最晚下午2點前要開始下山，確保有充足日光。午後山區易起霧或變天，巖稜段濕滑風險高。
• 步行時間： 這點差異很大，看個人腳力和停留時間（拍照、休息）。以我這常爬山但不算飛毛腿的中等速度，從登山口→ 巖稜 → 石龜坑山三角點 → 原路返回登山口，抓3.5到4.5小時比較充裕（包含拍照、喝水、短暫休息）。如果腳程快、停留少，也許3小時搞定；如果慢慢走、拍照拍很久，可能要5小時。新手建議直接抓4.5小時以上，寧可多估別少估。
• 步道長度： 主要路線（O型走法不普及且路況較差）就是原路去回。從登山口到石龜坑山三角點，單程距離約 1.8 - 2.0 公里左右。所以全程來回距離大約是 3.6 - 4.0 公里。別看數字好像不長，爬升量才是重點！
• 步道難度： 官方或網路常標註「中級」，我個人認為這個分級蠻中肯。難點在於：
  • 陡峭爬升： 一開始的石階和後續土徑坡度都不小，總爬升高度約 400 公尺，心肺挑戰不小。
  • 裸露巖稜： 地形暴露感極強，需要手腳並用、平衡感要好，懼高者可能會腿軟。
  • 部分路段濕滑： 尤其雨後或潮濕天氣，石頭和土徑濕滑，風險大增。
  • 繩索輔助有限： 並非全程都有完善繩索，需靠自身技巧。
  結論： 不適合毫無經驗的登山新手，建議要有爬過郊山或稍有坡度野徑的經驗再來挑戰。體能也需要一定基礎。懼高者請「非常」慎重評估。
• 步道型別： 這條雞冠山登山步道屬於原始山徑混合人工石階 + 裸露岩石地形。原始山徑比例很高（尤其後段），夾雜樹根、泥土、石塊。人工石階主要集中在前半段。最核心的就是那令人難忘的裸露砂岩稜線。
• 是否申請： 不用！好家在！ 雞冠山登山步道不需要事先申請入山證或許可證。屬於隨時可出發的郊山步道。但還是要提醒，安全自負，天氣不好就別硬闖了。

路線資訊：走法單純，但細節決定體驗

路線選擇上其實很單純，主要就是原路去回：
1. 登山口（頭寮產業道路旁）→ 陡上石階/土徑 → 雞冠巖稜（精華區） → 石龜坑山三角點（折返點）→ 原路返回登山口。

沿途標示？嗯... 老實說，雞冠山登山步道的路標系統「有待加強」。雖然不至於迷路（主要就一條路往上），但岔路口或方向指示牌非常稀少或不明顯。建議：

• 一定要下載離線地圖！ 推薦用「健行筆記APP」或「Hikingbook」的路線圖，並事先下載好，山上訊號時有時無。
• 多留意樹上的登山布條： 山友綁的布條是重要指標，尤其在不明顯的轉彎處或透過岩石區時。
• 「跟著明顯路徑走」原則： 避免離開踩踏痕跡明顯的主路徑。

附近景點：爬完山順遊好選擇

辛苦爬完雞冠山登山步道，時間還早或肚子餓了？附近有不少知名景點可以順道一遊，讓行程更豐富：

• 慈湖陵寢（後慈湖）：

  • 介紹： 最知名的就是儀隊交接（前慈湖）和幽靜的後慈湖生態步道。後慈湖需預約申請才能進入，湖光山色很美，步道平緩好走，跟剛剛的雞冠山是截然不同的風格，適合放鬆。
  • 地址： 桃園市大溪區復興路一段1097號（陵寢管理處）。
  • 交通： 就在臺7線上，離雞冠山登山口開車約5分鐘。停車方便（就是之前提到的那個公有停車場）。
  • 營業時間： 前慈湖廣場區域：08:00 - 17:00。後慈湖生態步道：需預約導覽，固定場次時間（通常09:00 / 10:00 / 13:00 / 14:00等），詳情查觀光局網站。週一公休（若遇國定假日則照常開放）。

• 大溪老街：

  • 介紹： 不用多說了吧！充滿巴洛克式立牌樓的老街，豆乾、豆花、碗粿、花生糖等傳統美食聚集地，適合逛吃逛吃、買伴手禮。走走和平路、中山路感受古早味。
  • 地址： 桃園市大溪區和平路、中山路一帶。
  • 交通： 從雞冠山開車過去約15-20分鐘。假日停車位難找，建議停外圍停車場再走進去。
  • 營業時間： 老街店家約09:00/10:00 - 18:00/19:00（各店不一，假日較晚），老街街道本身全天開放。

• 石門水庫（壩頂 / 環湖公路）：

  • 介紹： 就近欣賞水庫壯闊風光。可以開車上壩頂眺望（有收費站），或沿著環湖公路開，找喜歡的點停下來看湖景、吃活魚（附近很多餐廳）。
  • 地址： 桃園市大溪區環湖路（石門水庫管理中心）。
  • 交通： 從雞冠山開車到石門水庫壩頂約15-20分鐘。
  • 營業時間： 石門水庫園區開放時間 08:00 - 18:00（各收費站、景點可能略有不同）。壩頂可進入。

注意事項：爬雞冠山，安全細節不能馬虎！

這條步道很美，但潛在風險也不小。根據我那天走的經驗，嘮叨幾個重要提醒：

• 天氣是王道！ 絕對不要在雨天、雨後或地濕的時候去挑戰雞冠山登山步道！那巖稜上的砂岩，一碰到水，滑得跟抹了油一樣！我走的時候前一天放晴，地面是乾的，踩在一些石板坡上都還能感覺到有點澀澀的，很難想像下雨會有多恐怖。出發前務必看詳細氣象預報（不只大溪，要看山區！），天氣不穩就果斷放棄或改去附近慈湖、老街。
• 裝備要齊全：
  • 鞋子最重要！ 請穿抓地力強的登山鞋！我那雙陪我徵戰多年的越野跑鞋，在乾燥的巖稜上還算穩，但遇到一點點沙土坡，還是會小滑一下。普通運動鞋、平底鞋、拖鞋？拜託千萬不要！去大溪老街穿就好。
  • 手套必帶！ 手腳並用的路段很多，手套能保護手不被岩石磨傷，拉繩子也比較不痛。我用的是露指的工作手套，便宜好用。
  • 足夠的飲水與行動糧： 爬升耗體力，尤其夏天悶熱易流汗。我帶了1500cc的水，加上一小包堅果和一根香蕉，才勉強夠用（我算是喝水偏少的人）。建議每人至少帶足1000-2000cc（看個人習慣與天氣），帶點補充熱量的小零食。
  • 防曬不能少： 巖稜段毫無遮蔽！那天太陽不大，但我還是擦了防曬，戴了鴨舌帽，結果脖子後面還是稍微曬紅了。帽子、太陽眼鏡、防曬乳都備齊吧。
  • 登山杖？ 個人覺得前半段陡上和最後下山時，有登山杖輔助膝蓋很有感。但在狹窄巖稜段，登山杖反而礙手礙腳，我會收起來。所以帶不帶看個人習慣，要帶的話請選擇快扣式方便收納的。
• 安全優先：
  • 懼高者請三思！ 巖稜段的暴露感不是開玩笑的，我有點輕微懼高，走在最窄、兩旁最空曠的地方，心跳是真的會加速，眼睛不太敢亂瞄旁邊的懸崖。如果真的很怕高，可能會卡在途中進退兩難。
  • 一步一步踏穩： 尤其在岩石區，專注看眼前的踏點，確認踩穩了再移動重心，不要急。繩子輔助，但別過度依賴。
  • 拍照請停步： 美景當前很難忍，但請務必在「安全的平臺」或「寬闊處」停下來再拍照。邊走邊拍在巖稜上太危險。
  • 垃圾帶下山： 沿路沒垃圾桶，自己的垃圾自己帶走，維持山林乾淨。
• 手機訊號： 步道前半段（靠近登山口）可能有微弱訊號，但進入中後段特別是巖稜和石龜坑山三角點附近，收訊很差或斷訊。離線地圖和告知家人行程非常重要！

雞冠山登山步道Q&A (一次解惑！)