身為一個護照蓋滿各國印章、行李箱滾輪都換過兩輪的旅人，我得說，日本福岡自由行真的是我心中「最適合台灣人」的入門級自助旅行目的地！它不像東京那樣讓人眼花撩亂，交通卻一樣方便；它擁有現代城市的便利，距離充滿歷史風情的景點卻又近在咫尺。更重要的是，這裡的食物太對台灣人的胃口了！每次規劃日本福岡自由行，最煩惱的永遠是「胃太小裝不下所有想吃的東西」。這篇就讓我用踩遍福岡的經驗，從季節、交通、景點、住宿、美食一路講到行程規劃和省錢撇步，還有很重要但容易被忽略的注意事項，保證讓你第一次的日本福岡自由行就上手，玩得像個在地達人！
目錄
福岡這樣玩！季節選對更盡興
- 春天（3月-5月）： 櫻花！櫻花！櫻花！我說三次夠重要了吧？福岡城跡、舞鶴公園、西公園是熱門賞櫻點，人超級多但絕對值得。氣溫舒適，賞完櫻還能順便看紫藤（像是太宰府天滿宮）。不過，機票住宿會貴很多，一定要提早至少3個月訂！我有次臨時起意，結果只能住到超遠的地方，每天通車累死。
- 夏天（6月-8月）： 熱！很熱！非常熱！但也是祭典的季節！七月有豪華絢爛的博多祇園山笠，整個城市沸騰起來超有活力。海之中道海濱公園的花海也超壯觀。不過記得帶傘，午後雷陣雨說來就來，還有颱風風險喔。想衝海邊或離島（像能古島）這時最適合。
- 秋天（9月-11月）： 我的最愛！天氣超穩，涼爽舒服，銀杏楓葉接力賽登場。光明禪寺的紅葉庭園美到讓人屏息（但要收費，記得查好時間）。太宰府天滿宮的楓葉也很有名。秋天的海鮮更是肥美，吃貨的天堂！
- 冬天（12月-2月）： 冷！但不算嚴寒，偶爾下雪。最大亮點是聖誕燈飾和新年福袋搶購！博多運河城、天神一帶的燈飾很浪漫。冬天泡溫泉超享受（市區博多運河城旁邊就有『博多溫泉 波葉之湯』），而且這時機票住宿通常最便宜，預算有限的選這時就對了。缺點是天黑得早，行程要排緊湊點。
搞定交通超簡單！福岡趴趴走攻略
福岡的交通對自由行新手超級友善，主要是地下鐵和巴士兩大系統：
- 福岡機場到市區（天神/博多）：
- 最推薦：地鐵！ 機場國際線航廈出來，搭免費接駁巴士（約10分鐘）到「國內線航廈」站，轉搭地鐵空港線。到博多站約5分鐘（￥260），到天神站約11分鐘（￥310）。又快又便宜，班次又多！
- 西鐵巴士： 有直達博多巴士總站和天神西鐵巴士中心的巴士，不用換車，但容易塞車，時間難抓，價格也稍貴（到博多￥270，到天神￥310）。行李多又不想搬上搬下的人可以考慮。
- 計程車：到博多站約￥1500-2000，深夜或多人share比較划算，不然不建議。
- 市區交通：
- 福岡市地下鐵： 主要三條線（空港線、箱崎線、七隈線），貫穿最重要景點：機場、博多、天神、中洲川端、福岡巨蛋、太宰府（需在西鐵二日市或天神轉乘西鐵）。是最快速、最推薦的移動方式。
- 巴士： 路線網絡超密，能到地鐵到不了的地方（像是海之中道海濱公園、能古島渡輪口）。西鐵巴士為主，也有JR巴士、昭和巴士等。上車抽整理券，下車按車資投錢（或刷IC卡）。對觀光客來說，稍微複雜一點點。
- 西鐵電車： 要去太宰府和柳川，就靠它！從福岡（天神）站出發。
省錢神器！必買交通票券整理
| 票券名稱 | 價格 | 有效期限 | 適用範圍 | 適合誰買？ | 哪裡買？ |
|---|---|---|---|---|---|
| 福岡市地下鐵1日券 | 成人￥640 | 1日 | 福岡市地下鐵全線（空港線、箱崎線、七隈線）無限次搭乘 | 一天內搭地鐵3次以上的人（單趟￥200起跳） | 各地鐵站自動售票機 |
| 福岡悠遊卡 (FUKUOKA 1 DAY PASS) | 成人￥900 | 1日 | 無限搭乘：福岡市地下鐵全線 + 西鐵巴士福岡市內區間 + 昭和巴士一般路線 | 行程橫跨地鐵和巴士區域（如：市區+海之中道）的人，靈活度最高 | 博多巴士總站、天神巴士中心等 |
| 西鐵電車太宰府柳川觀光套票 | 成人￥3,160起 | 1日 | 西鐵電車福岡(天神)往返柳川或太宰府(擇一) + 當地遊船/設施優惠 (如柳川遊船、太宰府參拜紀念品) | 專程要去柳川乘船或深度玩太宰府的人 (單買車票+船票就划算了) | 西鐵福岡(天神)站售票窗口 |
| JR北九州PASS | ￥10,000起 (3日券) | 連續3/5日 | JR列車在指定區域無限搭乘 (範圍包含福岡及周邊縣市，如由布院、別府、長崎、熊本等) | 行程包含北九州其他城市深度遊的人 (單趟博多-由布院自由席就￥4,580!) | JR主要車站綠色窗口、海外先購買 |
- IC卡 (SUGOCA / ICOCA等)： 超方便！進出站或上下巴士「嗶」一下就好，免掏零錢。地鐵、巴士、西鐵電車、便利商店、自動販賣機都能用。可在博多站等地購買和儲值。強烈建議一到福岡就先買一張！
- 我的建議： 市區移動為主買地下鐵1日券或悠遊卡；要跑遠一點（海之中道、能古島）買悠遊卡；專攻太宰府/柳川買西鐵套票；要衝北九州其他縣市買JR PASS。
福岡必玩景點Top 10！深度體驗不踩雷
講到景點，福岡真的超多元！從歷史古蹟、購物血拚、親子放電到自然風光通通有。精選10個我認為第一次日本福岡自由行絕不能錯過，並且涵蓋不同面向的點：
1. 太宰府天滿宮 (Dazaifu Tenmangu)
- 介紹： 九州最重量級的天滿宮，祭祀學問之神菅原道真。地位等同於東京的湯島天滿宮、京都的北野天滿宮。求學業、考試運超靈驗！境內古木參天，氣氛莊嚴寧靜。必打卡景點：心字池、太鼓橋、壯麗的主殿。還有滿滿的「梅ヶ枝餅」小店（現烤紅豆麻糬餅，熱呼呼超好吃！）。表參道很好逛，特色小店很多。
- 地址： 〒818-0117 福岡県太宰府市宰府4-7-1
- 營業時間： 境內自由參拜（通常日出到日落，約6:00-18:30，季節略有調整）。寶物殿、菅公歷史館等設施通常9:00-16:30（最後入館16:00）。
- 門票： 境內參拜免費。寶物殿、菅公歷史館等需另購門票（約￥500）。
- 交通： 搭乘西鐵電車至「太宰府」站下車，步行約5分鐘。從福岡（天神）出發，車程約30分鐘。 也可在「西鐵二日市」站轉乘前往太宰府的列車。
2. 博多運河城 (Canal City Hakata)
- 介紹： 這不是普通的購物中心！它本身就是一個超巨大的娛樂景點。獨特的環繞運河設計，定時有噴水秀（晚上搭配燈光更讚）。裡面有劇場（常有表演）、電影院、超多餐廳（拉麵競技場匯集多家名店）、服飾、藥妝、生活雜貨（Loft超好買）、還有大型電玩店。品牌從平價到中高價都有。星巴克概念店很酷。每次去福岡，這裡至少會耗掉我半天時間！
- 地址： 〒812-0018 福岡県福岡市博多区住吉1丁目2
- 營業時間： 商店約10:00-21:00；餐廳約11:00-23:00（各店鋪略有不同）。
- 門票： 免費入場（看劇場表演或電影需另購票）。
- 交通： 地下鐵空港線「祇園」站下車，步行約5分鐘；或從「中洲川端」站14號出口步行約7分鐘。非常市中心的位置。
3. 櫛田神社 (Kushida Shrine)
- 介紹： 博多的總鎮守神社，超過千年歷史！當地人暱稱它「櫛田さん」。是每年七月盛大祭典「博多祇園山笠」的主舞台，神社內擺放著壯觀的「飾り山」彩繪山車（平時也能看到）。必看神社內的「注連縄」和千年銀杏樹（秋天超美）。祈求生意興隆、不老長壽特別有名。規模不算特大，但充滿濃濃在地生活感。
- 地址： 〒812-0026 福岡県福岡市博多区上川端町1-41
- 營業時間： 祈禱受理時間約4:00-22:00（社務所開放時間約9:00-17:00，可能調整）。
- 門票： 免費參拜。
- 交通： 地下鐵空港線「祇園」站下車，步行約3分鐘；或「中洲川端」站步行約5分鐘。就在運河城附近，可以一起安排。
4. 福岡塔 (Fukuoka Tower)
- 介紹： 福岡的地標建築，高達234公尺，是日本最高的海濱塔。最大賣點是它的鏡面外牆！會反射天空和周遭景色，不同時間看起來都不同。登上123公尺高的展望室（全落地窗設計！），可以360度眺望福岡市景、博多灣、甚至能古島。夜景也很浪漫。塔下有小公園和紀念品店。情侶必來！
- 地址： 〒814-0001 福岡県福岡市早良区百道浜2丁目3-26
- 營業時間： 通常9:30-22:00（最後入場21:45），依季節可能有變動。
- 門票： 成人￥800，中小學生￥500，幼兒￥200。
- 交通： 地下鐵機場線「西新」站下車，步行約15-20分鐘；或從巴士站「福岡タワー南口」下車步行約3分鐘（可搭巴士從博多站、天神出發）。
5. 海之中道海濱公園 (Uminonakamichi Seaside Park)
- 介紹： 一個爆炸大！爆炸好玩！的綜合休閒公園。座落在博多灣與玄界灘之間的狹長半島上。特色是隨季節變換的超大面積花海（春天的鬱金香、夏天的向日葵、秋天的波斯菊壯觀到不行）。還有超大型兒童遊樂設施、自行車道（園區大推薦租腳踏車）、動物森林（可近距離接觸小動物）、水上樂園（夏季開放）、BBQ場地。非常適合親子家庭、情侶野餐、騎車放空一整天！記得帶野餐墊和食物（裡面也有餐廳）。
- 地址： 〒811-0321 福岡県福岡市東区西戸崎18-25
- 營業時間： 通常3月-10月 9:30-17:30，11月-2月 9:30-17:00（最後入園閉園前1小時）。週一休園（遇國定假日順延），冬季休園日較多，需上官網確認。
- 門票： 成人（高中生以上）￥450，兒童（中小學生）￥210，幼兒免費。部分設施（如水上樂園、動物森林飼料）另收費。
- 交通： 從博多巴士總站搭乘「海之中道」方向巴士（約40-50分鐘，￥600）；或搭JR鹿兒島本線到「香椎」站，轉乘西鐵巴士往「海の中道」方向（約20分鐘）。自駕也很方便。
6. 能古島 (Nokonoshima)
- 介紹： 距離博多港只需短短10分鐘船程的離島小天堂！以「能古島海島公園」最為知名，這裡四季花田不斷（櫻花、油菜花、罌粟花、波斯菊、水仙...），搭配藍天大海背景，美得像明信片！島上還有牧場、藝術展覽空間、燒烤場、咖啡廳和展望台。步調悠閒，非常適合遠離市區喧囂，享受自然慢活。記得穿好走的鞋！島上有循環巴士，但班次不多，也可以租電動腳踏車（比較推薦）。
- 地址： 〒819-0012 福岡県福岡市西区能古島（海島公園地址：〒819-0012 福岡県福岡市西区能古1624）
- 營業時間（海島公園）： 通常9:00-17:30（最後入園17:00），隨季節調整。無休。
- 門票（海島公園）： 成人（高中生以上）￥1,200，兒童（4歲-國中生）￥600。
- 交通： 從博多/天神搭巴士或地下鐵到「姪浜」站，步行至「姪浜渡船場」，搭乘渡輪約10分鐘抵達能古島渡船場。再轉乘島內巴士約12分鐘到「海島公園前」站。船班時刻表務必先查好！
7. 福岡城跡 (Fukuoka Castle Ruins / Maizuru Park)
- 介紹： 又稱舞鶴公園。福岡城是黑田長政於江戶初期建造的城堡，雖然現在只剩下石牆、櫓台、護城河等遺跡，但依然能感受到當年的規模與氣勢。這裡是福岡市區內數一數二的賞櫻名所！春天時公園內約1000株櫻花盛開，搭配古城遺跡，氛圍絕佳。「祈念櫓」和「潮見櫓」是重要遺構。園區內的「福岡市美術館」和「平和台陸上競技場」也在附近。適合散步、慢跑、野餐。
- 地址： 〒810-0043 福岡県福岡市中央区城内
- 營業時間： 公園24小時開放。
- 門票： 免費（部分設施如美術館需另付費）。
- 交通： 地下鐵空港線「大濠公園」站下車步行約10-15分鐘；或「赤坂」站下車步行約15分鐘。離天神商圈不遠。
8. 博多町家民俗博物館 (Hakata Machiya Folk Museum)
- 介紹： 想了解真正的博多庶民生活與傳統工藝？來這裡就對了！博物館由明治時代的傳統町家（商家兼住宅）改建而成，展示了博多織機、人形（博多人形超精緻）、節慶用品等。最棒的是有職人現場示範博多織的製作（通常下午時段），非常難得的體驗！館內重現了大正昭和時期的博多街景，很有穿越感。規模不大但內容扎實。
- 地址： 〒812-0039 福岡県福岡市博多区冷泉町6-10
- 營業時間： 10:00-18:00（最後入館17:30），週二休館（遇國定假日順延）。
- 門票： 成人￥200，大學生/高中生￥150，中小學生免費（需出示學生證）。
- 交通： 地下鐵空港線「祇園」站下車，步行約5分鐘；或「中洲川端」站下車步行約7分鐘。就在櫛田神社旁邊！超級順路。
9. 屋台 (中洲/天神/長浜)
- 介紹： 福岡的靈魂！沒吃過屋台，別說你來過福岡！屋台就是路邊攤，主要集中在中洲、天神西通、長浜三大區域（中洲最多最集中）。傍晚開始營業（約18:00-19:00），點著燈籠，煙霧繚繞，充滿人情味。必點：博多拉麵（一蘭只是基本款）、明太子卵燒、關東煮、烤串（尤其是雞皮、雞胗）、餃子、啤酒燒酒。老闆通常很熱情（英文不一定通），記得帶現金喔！價格會比店裡稍貴一點點，但吃的是氣氛和體驗。我那晚在中洲吃到的烤牛舌，香到我現在還記得…
- 地址： 中洲：福岡市博多區中洲一帶（那珂川沿岸）；天神：天神西通周邊；長浜：中央區長浜一帶。
- 營業時間： 通常18:00/19:00開始至深夜（甚至凌晨），視攤販而定。雨天休息機率高。週日晚上中洲屋台開得比較少。
- 門票： 無，吃東西付錢即可。
- 交通： 中洲：地下鐵「中洲川端」站或「天神」站步行數分鐘；天神：地下鐵「天神」站；長浜：地下鐵「吳服町」站或「赤坂」站步行約10分鐘。
10. 天神地下街 & 天神商圈
- 介紹： 福岡的購物心臟地帶！超級巨大的地下街「天神地下街」連結各大百貨公司（大丸、三越、岩田屋等），匯集超多服飾、雜貨、美食店鋪，下雨天也不怕。地面上的「天神」區域更是品牌旗艦店、精品、藥妝店（松本清、大國、SunDrug任你挑）、家電量販店（Bic Camera、Yodobashi Camera）林立，還有超多餐廳、咖啡廳。從平價到高端，想買什麼幾乎都找得到。記得穿好走的鞋，這裡真的會逛到鐵腿！ 我曾經在這裡逛掉一整天，買到行李箱差點關不起來…
- 地址： 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神1丁目・2丁目周邊
- 營業時間： 地下街及百貨公司通常10:00-20:00（餐廳較晚）；路面店鋪各異，藥妝、家電店可能開到22:00或更晚。
- 門票： 逛街免費，購物另計！
- 交通： 地下鐵「天神」站直結。地下鐵空港線、七隈線及西鐵天神大牟田線均在此交會，交通樞紐。
住哪裡最方便？福岡住宿精選推薦
福岡住宿選擇超多，從高級飯店到平價商旅、青年旅舍都有。根據你旅行的重點和預算來挑最重要！精選4家不同類型、位置絕佳的住宿：
1. 福岡博多運河城華盛頓飯店 (Canal City Fukuoka Washington Hotel)
- 介紹： 位置無敵！ 就在博多運河城旁邊，樓下就是購物美食天堂！房間算是商務飯店規格，乾淨舒適，空間以日本標準來說算不錯（我住過雙床房，打開兩個大行李箱沒問題）。部分高樓層房間可以看到運河城景觀。最大的優勢是方便，逛累隨時回房放戰利品休息。旁邊就有地鐵祇園站，去機場或天神都很快。適合愛購物、想吃遍運河城餐廳、重視交通便利性的旅客。
- 地址： 〒812-0018 福岡県福岡市博多区住吉1-2-20
- 營業時間： 入住 15:00 / 退房 11:00
- 價位： 雙人房一晚約￥10,000 - ￥20,000+ （淡旺季、房型差異大，建議早訂早優惠）。
- 交通： 地下鐵空港線「祇園」站 3號出口直結，或「中洲川端」站步行約5-7分鐘。
2. THE BLOSSOM HAKATA Premier
- 介紹： 博多車站博多口（新幹線口）出來步行只要1分鐘！ 超級適合當作九州新幹線之旅的基地，或是搭早班飛機/新幹線的人（不用趕車趕到爆）。飯店很新（2020開幕），設計現代時尚，房間寬敞明亮（在日本難得！），床超舒服。頂樓有大浴場可以泡湯消除疲勞。服務很細緻周到。早餐評價很好（但通常要加購）。缺點是價格偏高，追求CP值可能覺得貴，但對於預算夠、重視舒適度與便利性的旅客來說，絕對值得。
- 地址： 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前2-8-15
- 營業時間： 入住 15:00 / 退房 11:00
- 價位： 雙人房一晚約￥20,000 - ￥35,000+ (屬高價位)。
- 交通： JR「博多」站筑紫口（博多口）出來，右手邊過馬路即達。地下鐵「博多」站直通。
3. 福岡天神光芒酒店 (Candeo Hotels Fukuoka Tenjin)
- 介紹： 位於超級熱鬧的天神核心區，逛街購物、吃東西都無敵方便！飯店本身是比較新的商務型飯店，設計感不錯。最吸引人的是頂樓的展望大浴場！ 可以一邊泡湯一邊欣賞天神夜景（女生浴場也有景喔）。房間不大，就是典型的日本商旅空間（打開大行李箱需要點技巧），但乾淨舒適應有盡有。適合喜歡住在市中心、晚上想逛街到很晚、想體驗城市溫泉的旅客。
- 地址： 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-11-41
- 營業時間： 入住 15:00 / 退房 11:00
- 價位： 雙人房一晚約￥12,000 - ￥20,000+。
- 交通： 地下鐵「天神」站步行約5分鐘（從天神地下街12號出口上來較近）。
4. 膠囊旅館 博多駅前 えきねっと (Capsule Hotel Ekimae Ennet)
- 介紹： 預算有限、純粹找地方過夜的最佳選擇之一（男女分層分區）。就在博多站筑紫口（博多口）對面，交通爆炸方便。膠囊空間算乾淨整潔，有基本的置物櫃（大行李需放大廳鎖櫃）。衛浴共用（打掃得很勤快）。提供免費簡單早餐（麵包飲料）。有公共休息區。注意：這是膠囊旅館，非常注重安靜與隱私的人可能會不習慣。 適合背包客、省錢一族、趕早班車/飛機只需要睡幾小時的旅客。
- 地址： 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前2-4-23
- 營業時間： 入住 15:00 / 退房 10:00（有深夜入住機制）。
- 價位： 一晚膠囊床位約￥2,500 - ￥4,000 (非常經濟實惠)。
- 交通： JR「博多」站筑紫口（博多口）出來，過馬路對面即達。
福岡美食清單！在地人認證必吃
來到美食之都福岡，沒吃過這幾樣等於白來！準備好你的胃：
- 博多拉麵（豚骨拉麵）： 清澈的乳白湯頭（對，好的豚骨湯是清澈帶點白的，不是渾濁的），直細麵，配上軟嫩的叉燒、蔥花、木耳絲、紅薑是標準配備。靈魂是「替玉」（加麵服務），吃到一半可以舉手喊「替玉お願いします！」。名店多到爆：一蘭（觀光客必訪，但分店多品質穩）、一風堂（全球知名）、ShinShin（天神地下街排隊名店）、元祖長浜屋（長浜地區代表）、暖暮（九州連鎖，也好吃）。我覺得路邊屋台的拉麵有時反而更有驚喜！
- 明太子： 福岡的名物！用辣椒等調味料醃漬過的鱈魚子。直接配白飯吃超下飯！做成義大利麵（明太子パスタ）、烤飯糰、拌山藥泥（めんたい山かけ）、明太子蛋捲、明太子美乃滋塗麵包...變化無窮。專門店「ふくや」或「むかい」很有名，超市也買得到各種品牌。
- 牛雜鍋（もつ鍋）： 福岡的鄉土料理代表。用味噌或醬油為基底的高湯，加入滿滿的牛小腸（口感軟Q）、高麗菜、韭菜、豆腐、蒟蒻絲一起燉煮。湯頭越煮越鮮甜濃郁，最後一定要加點雜炊（用剩餘湯汁煮粥），精華所在！「樂天地」是連鎖名店，很多百貨美食街也有。
- 水炊雞肉鍋： 博多料理的精粹！用雞骨熬製的清澈高湯（有點像中式雞湯），放入雞肉丸、雞肉塊、蔬菜（大白菜、豆腐、香菇等）煮熟。湯頭清爽鮮美至極！吃法是先喝原味湯，吃料，然後沾店家特調的柚子醋或橙醋醬。最後一樣可以煮粥或雜炊收尾。「博多名代 吉塚うなぎ屋」的水炊鍋很有名（雖然店名是鰻魚屋，但水炊鍋才是招牌）。天涼時吃一鍋，超級療癒。
- 屋台小吃： 前面介紹過，在屋台體驗在地氛圍，點一碗熱騰騰的拉麵、一份明太子蛋燒、幾串烤雞串，再配杯生啤酒（必須的！），就是最道地的福岡夜生活。記得帶現金！
- 草莓相關甜點： 福岡是草莓名產地！尤其「あまおう（AMAOU）」草莓又大又甜又多汁！草莓季時（冬春季），各種草莓甜點、蛋糕、聖代、大福滿街都是。看到草莓專賣店請毫不猶豫走進去！
福岡買什麼？伴手禮排行榜
來日本當然要買爆！福岡必買伴手禮幫你整理好：
【甜食類】🍰
- 博通脆餅（博多通りもん / Hakata Torimon）： 外皮是酥軟的蛋糕，裡面是滿滿的白豆沙餡，奶香濃郁，口感超綿密！常溫保存，賞味期約1-2週。各大百貨地下室、博多車站、機場都有賣。經典款第一名！
- 明太子仙貝（めんたいせんべい）： 「めんたい好き」、Yamaya等品牌都很有名。把明太子鮮味融入酥脆的米果中，鹹香涮嘴！適合愛鹹點的人。
- ひよ子（小雞饅頭）： 福岡百年老店！黃色小雞造型，裡面是白豆沙餡。造型可愛，味道偏甜，送禮體面。
- AMO… あまおう草莓相關產品： 草莓季限定！草莓果乾、草莓巧克力、草莓大福、草莓果醬... 只要有「あまおう」字樣，品質通常掛保證。季節限定送禮自用都開心！
- 千鳥饅頭： 另一個老舖和菓子，外皮柔軟，內餡是飽滿的顆粒紅豆餡。不會太甜膩。推薦給喜歡傳統風味的人。
【鹹食/調味料類】🍙
- 明太子本尊！： 真空包裝的生明太子（需冷藏），或是調理過的明太子罐頭、明太子調味醬（拌飯拌麵用）。品牌「ふくや」、「むかい」都是經典。買回家延續福岡美味回憶！ (記得確認航空公司規定，生鮮通常只能託運)。
- 博多拉麵泡麵/調理包： 想把博多豚骨風味帶回家？各大品牌（一蘭、一風堂、ShinShin等）都有出品泡麵或生麵調理包。超市、藥妝店、機場都能買到。解饞必備！
- 博多辣味明太子（辛子明太子）： 除了原味明太子，辣味的更夠勁更下飯！同樣推薦「ふくや」、「むかい」等品牌。
- 柚子胡椒： 九州特產調味料。用辣椒和柚子皮製成，鹹香微辣帶清新的柚子香氣。沾燒肉、火鍋料、拌麵、當沾醬都超讚！廚藝加分神器！
- 博多煎餅： 種類繁多，有醬油、鹽味或加入明太子口味的脆煎餅。適合當下酒零嘴。適合喜歡傳統煎餅口感的人。
哪裡買最划算？
- 博多車站「博多一番街」： 集結超多九州名產店（明月堂、千鳥屋總本舖、ふくや、めんたい本舗 やまや都在這），伴手禮一站式購足！
- 天神各大百貨公司地下街（大丸、三越、岩田屋）： 精緻和菓子、甜點天堂，包裝精美送禮體面。
- 超市： 買明太子、柚子胡椒、泡麵等日常食品最便宜！推薦「LIFE」、「Jupiter」、「Maruetsu」等連鎖超市。
- 藥妝店： 松本清、大國、Sun Drug等，除了藥妝品，也賣熱門伴手禮零食（如明太子仙貝、拉麵泡麵），常有折扣或滿額免稅。
- 福岡機場國內線航廈： 最後補貨站！該有的名產幾乎都有，但選擇可能比市區少一點點，價格通常一樣或略高。國際線航廈選擇就少很多了。
完美行程規劃！福岡3天2夜/4天3夜建議
【經典3天2夜：歷史、購物、美食精華遊】
- Day 1：抵達福岡 + 天神血拚
- 上午：抵達福岡機場 → 搭地鐵空港線至飯店Check in（建議住博多或天神） → 寄放行李。
- 下午：天神地下街 + 天神商圈 瘋狂購物（藥妝、電器、服飾）。
- 晚上：體驗 天神或中洲屋台 晚餐（拉麵、明太子卵燒、烤串） → 回飯店休息。
- Day 2：太宰府歷史巡禮 + 博多運河城
- 上午：搭西鐵電車前往 太宰府天滿宮（約30-40分鐘車程） → 參拜、享用梅枝餅 → 逛表參道特色小店。
- 中午：太宰府尋覓午餐（推薦太宰府名物「かさの家」的鰻魚飯）。
- 下午：搭西鐵返回福岡 → 前往 博多運河城 → 逛街購物、看噴水秀、參觀 博多町家民俗博物館（看博多織表演）。
- 晚上：在 博多運河城拉麵競技場 或附近餐廳享用晚餐 → 若有體力可至 櫛田神社 夜訪（感受不同氛圍）。
- Day 3：市區最後巡禮 + 返程
- 上午：再次前往 博多車站「博多一番街」 採購伴手禮 → 或選擇登上 福岡塔（如果天氣好） → 或至 海之中道海濱公園（若時間充裕且天氣好，建議至少安排大半天）。
- 中午：品嚐 博多牛雜鍋或水炊雞肉鍋 作為告別午餐。
- 下午：整理行李 → 搭地鐵空港線前往福岡機場 → 機場最後補貨 → 搭機返台。
【悠閒4天3夜：深度體驗，加入自然風光】 (在3天2夜基礎上延伸)
- Day 3：海邊風光與花海療癒
- 全天：前往 海之中道海濱公園 → 租借腳踏車暢遊園區 → 欣賞當季花海 → 在草地上野餐 → 遊玩大型遊樂設施或參觀動物森林 → 傍晚返回市區。
- 晚上：挑戰 長浜屋台區（在地人較多）或尋找一間喜歡的居酒屋。
- Day 4：離島風情或文化探索
- 選項A (自然風)： 前往 能古島 → 參觀 能古島海島公園 → 賞花、看海、享受島嶼悠閒氛圍 → 下午搭船返回姪浜 → 前往機場。
- 選項B (文化風)： 深入探索 福岡城跡（舞鶴公園） → 參觀 福岡市博物館（了解福岡歷史） → 或前往 福岡市動物園（親子首選）→ 下午進行最後採購 → 前往機場。
路線提醒：
- 行程順序可依住宿地點、航班時間調整。
- 海之中道和 能古島 都建議安排全天，交通時間較長。
- 喜歡逛街可以多留時間給天神、博多車站商圈。
- 喜歡歷史文化，別錯過博多町家和櫛田神社。
錢要花在刀口上！福岡自由行費用預估
福岡的花費其實彈性很大，取決於你的旅行風格（奢華 vs. 省錢背包客）。抓個大概給大家參考（以一人計算）：
【機票】✈️
- 台灣（台北/高雄）直飛福岡，來回含稅：
- 廉航促銷價：約 TWD 5,000 - 8,000
- 傳統航空一般價：約 TWD 8,000 - 15,000+
- 旺季（櫻花、楓葉、暑假、新年）：價格上浮至少30-50%
【住宿】🏨 (一晚雙人房/床位均價)
- 膠囊旅館/平價青旅床位：約 TWD 800 - 1,500
- 連鎖商務飯店 (Dormy Inn, APA, 東橫INN等)：約 TWD 2,500 - 4,500
- 位置佳的四星級飯店 (如上推薦的華盛頓、光芒)：約 TWD 3,500 - 6,500+
- 高級飯店 (如The Blossom, 大倉)：約 TWD 6,000 - 12,000+
【當地交通】🚇
- 機場往返市區 (地鐵)：約 TWD 70-85
- 市區移動 (地鐵單程)：約 TWD 55-85
- 交通票券：
- 地下鐵1日券：約 TWD 140
- 悠遊卡 (FUKUOKA PASS)：約 TWD 200
- 西鐵太宰府柳川套票：約 TWD 700+
- JR北九州PASS (3日)：約 TWD 2,200+
- 估算每日交通費：約 TWD 200 - 500 (視是否用券及移動範圍)
【餐飲】🍜
- 早餐 (便利商店/飯店簡單吃)：約 TWD 100-200
- 午餐 (拉麵/牛丼/定食)：約 TWD 250-500
- 晚餐 (餐廳/屋台/居酒屋)：約 TWD 400 - 1,500+
- 估算每日餐費：約 TWD 800 - 2,500+ (吃得簡單或奢華差很多)
【景點門票】🎫
- 福岡塔：約 TWD 180
- 海之中道海濱公園：約 TWD 100
- 能古島海島公園：約 TWD 260
- 太宰府寶物殿/博物館：約 TWD 110-220 (各館)
- 博多町家民俗館：約 TWD 45
- 估算每日景點費：約 TWD 0 - 500+ (看去的點)
【購物與其他】🛍️
- 購物：看實力！藥妝、零食、伴手禮無上限...建議至少抓 TWD 3,000+
- 雜支/紀念品：約 TWD 500+
🌟 總費用估算 🌟
- 經濟背包客 (3天2夜)： 約 TWD 15,000 - 20,000
- 機票促銷價 + 膠囊旅館 + 簡單餐食 + 主要靠雙腿/地鐵 + 少許門票購物
- 舒適自由行 (4天3夜)： 約 TWD 25,000 - 35,000
- 一般機票 + 商務飯店 + 普通餐廳餐食 + 購買1-2張交通券 + 主要景點門票 + 中等購物
- 悠閒享樂派 (4天3夜)： 約 TWD 35,000 - 50,000+
- 傳統航空舒適艙等 + 四星級飯店 + 餐廳/屋台/居酒屋吃好點 + 交通券全買 + 購物不手軟
這些細節要注意！福岡旅行小提醒
- 現金還是要帶！ 雖然大城市刷卡普及度高，但屋台、部分小店、寺廟御守/繪馬、自動售票機（尤其巴士）還是只收現金。建議準備足夠日圓現鈔（每人每日約￥5000-10000比較保險）。
- 垃圾分類與垃圾桶： 日本街頭垃圾桶極少！ 請務必準備小袋子裝自己的垃圾，帶回飯店分類丟棄（飯店房間通常有垃圾桶）。注意分類規則（可燃、瓶罐、塑膠等）。便利店門口通常有分類垃圾桶可緊急使用。
- 交通禮儀：
- 搭乘電扶梯，福岡是「右站左行」（關東是左站右行）。不趕時間請靠右站穩，左邊讓給趕時間的人通行。
- 地鐵/電車內請勿講手機、飲食（喝水OK）、大聲喧嘩。手機請調靜音或震動。
- 巴士： 後門上車抽整理券，前門下車付費（看前方螢幕顯示金額）。下車前記得按鈴！
- 語言溝通： 觀光區、飯店、百貨公司、餐廳通常有簡單英文服務（或英文菜單）。學幾句基本日文更有幫助（ありがとう=謝謝、すみません=不好意思/對不起）。手機翻譯APP很好用！
- 網路： 務必租借隨身WiFi或購買SIM卡！ 查交通、找路、翻譯、找餐廳都靠它。機場或台灣先預約好最方便。
- 電壓與插座： 日本電壓100V，雙腳扁插（跟台灣一樣）。一般手機、相機充電器可直接使用。不用特別帶變壓器（除非是吹風機等高功率電器，要注意電壓）。
- 退稅： 在標有「Tax-Free」的商店，單日購物滿￥5,000以上（未稅金額）可辦理免稅（通常是消耗品、一般品分開計算）。記得帶護照！ 結帳時出示，店員會處理。免稅品通常會密封，離境前勿拆封使用。
- 颱風/地震應變： 福岡夏季可能有颱風。出發前留意天氣預報。若遇航班取消或延誤，保持冷靜，聯繫航空公司。日本地震頻繁，但多為小震。入住飯店先了解緊急出口位置。
- 吸菸規定： 日本公共場所禁菸嚴格！路上禁止邊走邊抽菸（會罰款）。需在指定吸菸區吸菸。餐廳分吸菸/禁菸席，訂位或進門時告知需求。
- 自駕注意： 若規劃自駕遊覽九州其他地方，切記日本是右駕！ 務必熟悉交通規則。租車記得攜帶台灣駕照日文譯本及台灣駕照正本。
第一次玩福岡就上手！常見QA解答
Q1: 福岡自由行，安排幾天比較適合？
- A: 看你想玩多深入！單純福岡市區+太宰府，3天2夜「非常緊湊」但可行。 如果想悠閒點，加上一個重點郊區（如海之中道或能古島），甚至想排一天去柳川乘船，建議4天3夜會比較舒服。想去更多北九州景點（由布院、別府、門司港），至少要安排5-7天。
Q2: 福岡機場到市區，最推薦哪種交通方式？
- A: 強烈推薦「地鐵」！ 又快又便宜又不怕塞車。步驟很簡單：國際線航廈搭免費接駁車（約10分鐘）→ 到國內線航廈站 → 轉乘地鐵空港線 → 5分鐘到博多站（￥260），11分鐘到天神站（￥310）。除非你行李多到爆炸又不想搬，才考慮巴士（西鐵巴士），但車程時間較難掌控。
Q3: 在福岡市區玩，需要買交通券嗎？
- A: 看你當天的行程怎麼排！如果你一天內會搭地鐵超過3次（單次￥200起），那買「地下鐵1日券」（￥640）絕對划算。如果行程會同時用到地鐵和巴士（例如上午去福岡塔搭巴士，下午回市區用地鐵逛），那「福岡悠遊卡」（￥900）靈活度最高。如果只待一兩天，移動點不多（都在天神、博多車站附近），用 IC卡（SUGOCA）嗶進嗶出最方便也省事。記得先算一下當天交通費再決定！